何为初三中等生？在长沙中考还有两个多月的情况下，中等生如何突围、冲刺？

5 月 16 日晚 7 时，" 人生因奋斗而升华 " 潇湘晨报 2020 年初升高名师大讲堂开讲，在第一堂课中，长郡教育集团 · 长沙市第六中学校长向雄海以《初三中等生：突围！突围！》为主题，为目前最焦虑的初三中等生学生及家长提出了七大策略，希望帮助考生在中考时取得更好的成绩。

向雄海现任长郡教育集团长沙市第六中学校长，有二十多年教育教学管理经验，曾担任长沙麓山国际实验学校教学副校长多年，主持的省级教育科学规划课题《中学生潜能开发与拔尖创新人才培养机制优化研究》结题并评为优秀，2018 年 9 月出版教育专著《中学生潜能开发与创新素养培育》。

在这堂讲座中，向雄海首先表示，初三中等生指的是中考成绩估计在 5A1B~1A5B 段的学生，他们不能绝对保证拔尖，同时又想读更理想的普通高中。这个学生群体与家长，也是目前在中考备考中最为焦虑的群体。

在此之前，向雄海还特意向这个学生群体征集了问题，其中 " 还剩 60 天，如何用更短的时间拿更多分数 "、" 不能发现自己的漏洞、缺点，不能及时补救，怎么办 "、" 文科学习是重在背诵还是刷题 "、" 最后两个月侧重于基础还是难点 " 等 12 个问题最受考生关注。

对此，向雄海有针对性地提出了七个策略，希望帮助中等生突围中考。第一个策略，是提振信心策略。向雄海通过播放一个视频短片表示，在最后的两个多月里，家长要相信孩子、激发孩子，他认为 " 不断地给孩子加油是非常重要的 "。与此同时，向雄海也希望所有考生都问一问自己：" 我已经使尽我所有的力了吗？我有竭尽全力在学习吗？"

在回答了第一个问题的基础上，向雄海表示，接下来这段时间，考生免不了会有不少测验与做题，但怎样让自己的刷题更有效率呢？他表示要根据自己的实际情况，综合运用单元训练 、小题训练 、短卷训练 、专题训练、综合训练和中考真题训练等，达到高效训练。

对考生在各学科上的水平差异，向雄海建议考生要扬长补短，对目前成绩等第不理想的学科，要重视每一次考试，针对问题想办法补救，有目标地突破困难。

备考之外，向雄海认为考生在考试时通过规范答题大幅度提分也是非常重要的一个方面，如果考生能够根据学科答题规范要求落实，每科至少提高 5~10 分。

目前，不小考生表示自己压力大，想到考试就会很紧张 。向雄海直言：" 适度的紧张、适度的焦虑是好事，说明你想考好，没有放弃自己。" 但同时，他认为有压力与焦虑的时候，最重要的是不能闷在心里，最好找信任的人（比如老师、父母和同学等）去倾诉、交流，跑步、散步等体育运动也可以帮助舒解压力。接下来，向雄海给所有考生与家长出了一道有趣的测试题 " 摘苹果 "，引导家长与考生重视生涯规划，在升学的关键阶段理性选择学校与班级。

一个多小时的讲座结束后，考生与家长们纷纷表示：" 向雄海校长针对初三毕业生突出共性问题，释疑解惑，收获满满。"

此次初升高名师大讲堂是潇湘晨报教育工作室于今年 2 月开展 " 在战‘疫’中成长 "2020 年（高考）生涯公益大讲堂之后，面对中学考生以及家长的又一次名师会讲。此次大讲堂由望城区盛翔培训学校协办，共分为《中学风采》《名师会讲》《最强内心》三个系列，活动全程免费，考生及家长只要扫码入群就可以获得直播链接。接下来，还将有其他学科的长沙名校名师带领中考生共同备考，所有科目串讲时间安排将在群内发布。

潇湘晨报记者 李楠